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本帖最后由 summer456 于 2019-3-25 11:01 編輯
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2019-3-25 10:54 上傳
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練習(xí)吉他過程中,時(shí)間一長,就會手指尖疼痛,手指關(guān)節(jié)僵硬。特別是初學(xué)者,手指尖沒有老繭,更容易感到疼痛,甚至起水 泡!跟大家分享下怎么去避免!* m# ~" ^$ B/ S2 m4 p. N3 _8 |0 L& ?
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5 |: B; a/ K" {: h9 x1 S+ N# ~手指疼痛主要是由于長時(shí)間的彈吉他,造成手指與琴弦之間過度的摩擦,對手指造成損傷而疼痛!
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, a! i C% ]( e如果是因?yàn)槟Σ炼凼种,我們是可以避免的!首先要保證琴弦的清潔與干燥,要是潮濕或有污垢,會增加手指與琴弦之間的摩擦,而導(dǎo)致疼痛!在練習(xí)吉他時(shí)手指頭也要保持干燥,可以準(zhǔn)備一塊手帕,隨時(shí)擦手!
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長時(shí)間的按弦動(dòng)作,會讓手指疲勞,直覺感下降,從而導(dǎo)致僵硬!特別是按和弦時(shí),手指需要定型一個(gè)姿勢! 4 s, A$ _$ a. \+ O& M! a
為了避免,我要在每次彈吉他之前,先要做個(gè)手操,活動(dòng)起來我們的手指各關(guān)節(jié)、脛骨!雙手手指對手指擠壓的方法不錯(cuò),可堅(jiān)持練習(xí)三到五分鐘!
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當(dāng)手指因?yàn)閺椬鄷r(shí)間太長,而疼痛時(shí),還可以打一盆水,把手指放在里面浸泡!2 W* E+ z( X/ H- F
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6 `: E. c: i& M: Q2 ^) N如果只是練習(xí)時(shí),我們可以把吉他的音調(diào)調(diào)低一個(gè)八度!這樣弦不會繃得那么緊,按起來也不用那么吃力,當(dāng)然也就不會痛了!
& C2 @1 E* h! N! t- j如果你是一個(gè)對自己技術(shù)要求比較嚴(yán)格的話,就不建議了。因?yàn)檫@樣會使你以后彈吉他按弦不穩(wěn)
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還有一種情況是手臂疼痛、那樣的話是你的姿勢不正確了、適當(dāng)調(diào)整好抱吉他時(shí)的姿勢、養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣!其實(shí)這樣對以后的技術(shù)也是有一定關(guān)聯(lián)的!
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左手按弦會感到疼痛,但正確的方法能減輕疼痛感。首先,左手手指要垂直按弦,最接近手指甲的那個(gè)關(guān)節(jié)要突出來。
" N9 t& ^" A" Y3 h第二,按弦不用太大力,不用往死里按,其實(shí)這要很少的力,只要音準(zhǔn)就行了。在練的時(shí)候可以不斷嘗試,就能找到那個(gè)力度的了。另外,按弦盡量按靠近右手(品絲)的地方。
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為什么高手們彈吉他手不會疼?因?yàn)樗麄兊氖种敢呀?jīng)長成了一層老繭。作為新手,學(xué)吉他要循序漸進(jìn)。比如一開始一天彈20分鐘,過兩三天后就提升到半小時(shí),半個(gè)月后就一個(gè)小時(shí)。這樣,待你的手指長成老繭,你就不會覺得疼的了。
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, v* I5 G0 H, }2 M6 r* \彈吉他手指疼痛是很正常的,首先你得正視它,不要因?yàn)樘劬洼p易放棄。當(dāng)你練到一定程度時(shí),它就不會疼了。
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