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標題: 彈吉他手指疼,手指越來越僵硬怎么辦? [打印本頁]

作者: summer456    時間: 2019-3-25 10:54
標題: 彈吉他手指疼,手指越來越僵硬怎么辦?
本帖最后由 summer456 于 2019-3-25 11:01 編輯 2 k* b! l7 ?/ m1 r
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練習吉他過程中,時間一長,就會手指尖疼痛,手指關節(jié)僵硬。特別是初學者,手指尖沒有老繭,更容易感到疼痛,甚至起水     泡!跟大家分享下怎么去避免!
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手指疼痛主要是由于長時間的彈吉他,造成手指與琴弦之間過度的摩擦,對手指造成損傷而疼痛!
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如果是因為摩擦而弄疼手指,我們是可以避免的!首先要保證琴弦的清潔與干燥,要是潮濕或有污垢,會增加手指與琴弦之間的摩擦,而導致疼痛!在練習吉他時手指頭也要保持干燥,可以準備一塊手帕,隨時擦手!
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長時間的按弦動作,會讓手指疲勞,直覺感下降,從而導致僵硬!特別是按和弦時,手指需要定型一個姿勢!

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為了避免,我要在每次彈吉他之前,先要做個手操,活動起來我們的手指各關節(jié)、脛骨!雙手手指對手指擠壓的方法不錯,可堅持練習三到五分鐘!
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當手指因為彈奏時間太長,而疼痛時,還可以打一盆水,把手指放在里面浸泡!
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如果只是練習時,我們可以把吉他的音調(diào)調(diào)低一個八度!這樣弦不會繃得那么緊,按起來也不用那么吃力,當然也就不會痛了!

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如果你是一個對自己技術要求比較嚴格的話,就不建議了。因為這樣會使你以后彈吉他按弦不穩(wěn)5 j* C* v9 m9 X* O% q! k- z) w
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還有一種情況是手臂疼痛、那樣的話是你的姿勢不正確了、適當調(diào)整好抱吉他時的姿勢、養(yǎng)成良好的坐姿習慣!其實這樣對以后的技術也是有一定關聯(lián)的!

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左手按弦會感到疼痛,但正確的方法能減輕疼痛感。首先,左手手指要垂直按弦,最接近手指甲的那個關節(jié)要突出來。
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第二,按弦不用太大力,不用往死里按,其實這要很少的力,只要音準就行了。在練的時候可以不斷嘗試,就能找到那個力度的了。另外,按弦盡量按靠近右手(品絲)的地方。
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/ [& U, g" r0 w: O$ d0 w為什么高手們彈吉他手不會疼?因為他們的手指已經(jīng)長成了一層老繭。作為新手,學吉他要循序漸進。比如一開始一天彈20分鐘,過兩三天后就提升到半小時,半個月后就一個小時。這樣,待你的手指長成老繭,你就不會覺得疼的了。) h  u+ |6 B: C* W& `7 p
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彈吉他手指疼痛是很正常的,首先你得正視它,不要因為疼就輕易放棄。當你練到一定程度時,它就不會疼了。
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